Denti bianchi bastano alcuni accorgimenti per avere un sorriso sano e smagliante!

Denti bianchi bastano alcuni accorgimenti per avere un sorriso sano e smagliante

Pochi accorgimenti ed avrai anche tu un sorriso sano e smagliante!
Ora ti rivelerò alcuni segreti infallibili!

Lo dice anche il famoso detto romano:“Fattela ‘na risata”… .
La risata è contagiosa, sorridere allevia la tensione e porta ottimismo! Non si acquista, non si paga… si dona, ed è regalandolo che inconsapevolmente decidiamo di sentirci bene. E’ provato scientificamente che sorridere migliora la qualità della vita e le nostre relazioni interpersonali. Il sorriso è anche una potente arma di seduzione. Oggi mi rivolgo a voi, donne e uomini, e regalarvi qualche consiglio utile per mantenere i vostri denti bianchi e specialmente sani.
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Cosa accade quando sorridiamo? Parlando scientificamente, il nostro corpo sprigiona sostanze prodotte dal cervello e chiamate “ormoni del benessere”, le endorfine , suscitano in noi un senso di piacere e felicità che alleviano la sensazione di stress.

I segreti per avere il sorriso come Julia Roberts

In primis dobbiamo avere una corretta igiene orale: il lavaggio frequente dei denti dopo ogni pasto, deve essere sempre associato al collutorio e al filo interdentale; sono tre validi alleati per eliminare la formazione di carie e batteri.
Per rendere i nostri denti bianchi, oltre al solito sbiancamento effettuato dal dentista, ci sono trattamenti da poter utilizzare in casa sono acquistabili in farmacia, sono disponibili prodotti di vari prezzi, ma in questo caso, io preferisco spendere qualcosina in più, ma avere la sicurezza che il prodotto che sto acquistando, sia di qualità; in quanto, essendo prodotti chimici potrebbero danneggiare la nostra salute.
No categorico al fumo di sigaretta, danneggia lo smalto dei denti in modo irreversibile.
Un aspetto su cui voglio particolarmente soffermarmi, è quello connesso all’ alimentazione.
Ci sono alimenti da tenere alla larga se vogliamo mantenere i nostri denti bianchi: infatti: caffè,thè, vino rosso, mirtilli potrebbero creare delle macchie.
Invece consiglio vivamente di mangiare gli agrumi, ricchi di acido citrico con proprietà antimacchia, le fragole ricche di acido malico, le pere, le mele, il sedano e le carote che combattono l’alitosi e proteggono le gengive.
Anche bere molta acqua è un valido rimedio anche per la salute della nostra bocca, neutralizza la formazione di colonie batteriche responsabili della formazione della placca.
Un noto rimedio della nonna è il bicarbonato di sodio e la fogliolina di salvia, basterà unirlo al dentifricio e da subito avremo denti più bianchi e brillanti.
Per la salute dei nostri denti e per la sua azione rinforzante, il calcio è un elemento essenziale, il calcio è presente nel latte e nei latticini in genere, inoltre nel pesce, in particolare nello sgombro e nel salmone, e inoltre in alcuni ortaggi.
Tuteliamo il nostro sorriso, bastano davvero pochi accorgimenti per mantenerlo in perfetta salute.

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